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SST270 – Er kriegt keinen hoch – Erektionsprobleme & Lustlosigkeit beim Mann (Interview mit Constanze.Lust.Mentoring)
Was kannst du als Mann tun, wenn du Probleme mit deiner Sexualität hast? Was hilft bei Erektionsschwierigkeiten? Wie kannst du damit umgehen, wenn du das Gefühl hast, entweder immer zu viel oder zu wenig Lust zu haben? In dieser Podcastfolge spreche ich mit Lustmentorin Constanze Lülsdorf darüber, wie Männer sich mit ihrer Lust und ihren Bedürfnissen (rück-)verbinden können, um authentische Sexualität zu leben.
Du erfährst…
…warum Erektionsprobleme häufig keine körperlichen, sondern vor allem mentale Ursachen haben.
…warum keine Erektion zu haben nicht gleichzeitig bedeutet, ein schlechter Liebhaber zu sein.
…was die Pornoindustrie damit zu tun hat, dass Männer beim Sex häufig Leistungsdruck verspüren.
…wie du als Mann herausfinden kannst, was du brauchst, um Lust aufzubauen (z.B. emotionale Verbindung, visuelle Reize, bestimmte Berührungen, mentalen Austausch, usw.).
…warum die Ursache für Erektionsprobleme sehr oft nicht ausschließlich beim Mann liegt, sondern auch in partnerschaftlichen Themen zu finden ist.
Außerdem bekommst du von Constanze ganz konkrete Tipps, die dir dabei helfen…
…dich bei Erektionsproblemen mit deinem Körper zu verbinden und Sicherheit im gegenwärtigen Moment zu finden.
…die Aufmerksamkeit von deinem ‚Problem‘ abzuziehen und dich dadurch beim Sex mehr entspannen zu können.
…mehr Selbstbewusstsein im Umgang mit deiner Lust und deinen Bedürfnissen zu erlangen, und damit in sexuellen Begegnungen authentischer für dich einstehen zu können.
Wenn du direkt mit Constanze arbeiten möchtest oder dich über ihre Angebote informieren willst, dann sieh dich hier auf ihrer Website um oder höre in ihren Podcast rein.
Du findest Constanze außerdem auf folgenden Plattformen:
Insta: instagram.com/constanze.lust.mentoring
TikTok: tiktok.com/@constanze.lust.mentoring
Facebook: https://www.facebook.com/Constanze.Lust.Mentoring/
YouTube: https://www.youtube.com/@LustOcademy
Falls du entweder als Single oder mit Partner*in an deiner Sexualität arbeiten möchtest, kannst du auch gerne auf eines meiner nächsten Retreats kommen. Du findest alle kommenden Termine für 2024 direkt hier.
Ich freu mich auf dich!
Deine Kathrin ❤️
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Weitere Podcast Episoden findest du hier.
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