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SST271 – Lust verändert sich nach Schwangerschaft & Muttersein (Interview mit Constanze.Lust.Mentoring)
“Seit ich Mama bin, hab ich viel weniger Lust auf Sex!”, “Wie kann ich meine Rollen als Mutter und Partnerin trennen?”, “Ich finde seit meiner Schwangerschaft keinen Zugang zu meiner Erregung mehr…”
Solche Themen und Fragen beschäftigen viele meiner Klientinnen. Da ich selbst noch keine Mama bin und deshalb damit nicht ganz soviel persönliche Erfahrung habe, habe ich Lust-Mentorin Constanze Lülsdorf eingeladen, mit mir über Sexualität, Lust, Schwangerschaft & Mamasein zu sprechen.
Du erfährst in unserer Podcastfolge…
…wie sich das Lustempfinden der Frau in unterschiedlichen Lebensphasen verändern kann.
…warum sich die weibliche Lust vor allem während und nach der Schwangerschaft anders anfühlen kann.
…dass Lust nicht von unseren Hormonen abhängt, sondern tatsächlich erlernbar ist.
…wie du es trotz veränderter Lebensumstände schaffen kannst, eine neue Verbindung zu dir selbst & deiner Lust herzustellen.
Constanze gibt dir als Mama viele wertvolle Tipps…
…wie du deine Rollen als Mutter und als Partnerin klar trennen kannst.
…wie es dir besser gelingt, aus dem Funktionsmodus ‘Muttertier’ auszusteigen & dich wieder als lustvolle Frau wahrzunehmen.
…wie du mit den Veränderungen an und in deinem Körper umgehen kannst & dich gemeinsam mit deinem Partner neu entdecken kannst.
…wie es dir gelingen kann, dich und deinen Körper auch während und nach einer Schwangerschaft zu lieben (trotz Dehnungsstreifen, veränderten Brüsten, mehr Gewicht, usw.).
Du möchtest direkt mit Constanze persönlich arbeiten oder dich über ihre Angebote informieren? Dann kannst du dich hier auf ihrer Website umsehen oder in ihren Podcast reinhören.
Außerdem findest du Constanze auf folgenden Plattformen:
Insta: instagram.com/constanze.lust.mentoring
TikTok: tiktok.com/@constanze.lust.mentoring
Facebook: https://www.facebook.com/Constanze.Lust.Mentoring/
YouTube: https://www.youtube.com/@LustOcademy
Wenn du entweder als Single oder mit Partner*in an deiner Sexualität arbeiten möchtest: Komm auf eines meiner nächsten Retreats! Du findest alle kommenden Termine für 2024 direkt hier. Derzeit suchen wir noch eine mutige Frau für das Tantra meets Sexological Bodywork Retreat vom 2.-5. Mai nahe Berlin!
Ich freu mich auf dich!
Deine Kathrin ❤️
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Wenn du dich noch tiefer mit anderen austauschen willst, dann komm in meine Facebook Gruppe (nur für Frauen), in der du im geschützten Rahmen über die Themen Selbstliebe & Sexualität.
Weitere Podcast Episoden findest du hier.
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