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kathrin.ismaier

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Kathrin Ismaier • Tantra Lehrerin + Sexual Coach
➡️ SWIPE, um die Slides zu lesen!​​​​​​​​​
Frauen, die unter Vaginismus leiden, haben nicht einfach 'nur' Schmerzen beim Se*. 
Vaginismus bedeutet, dass eine Penetration (egal ob mit Finger, Se*spielzeug oder P*nis) nahezu unmöglich ist. Frauen, die von Vaginismus betroffen sind, brauchen oft lange, um überhaupt darüber zu sprechen. 🗣
Leider ist das Thema nach wie vor sehr schambehaftet. Auch Frauenärzt*innen reagieren oft mit Unverständnis. 🤦🏼‍♀️

Dabei ist Vaginismus gut therapierbar!
Wenn du selbst von Vaginismus betroffen bist: Sprich darüber und hol dir Hilfe! 🆘
Je nachdem, wo die Wurzel liegt, können dir:
✨ Psychotherapie
✨ körperbasierte Se*ualtherapie
✨ Methoden aus dem Se*ological Bodywork
✨ Ostheopathie oder
✨ Physiotherapie
helfen.

Es ist auch möglich, trotz Vaginismus deine Se*ualität zu leben.
Se* ist so viel mehr als nur 'Rein-Raus'! Es gibt so vieles, was du mit oder ohne Partner*in tun kannst!
Wenn dich das Thema Vaginismus betrifft, hör meine Podcastfolge zum Thema (SST242) und fang an, für dich loszugehen!❣️

#vaginismus #sexualhealing #körperarbeit #sexualcoach
Auf ein T*ntra-Frauen-Retreat zu kommen bedeutet, Auf ein T*ntra-Frauen-Retreat zu kommen bedeutet, dir die Möglichkeit zu geben, neue Seiten an dir selbst zu entdecken. 💯⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Denn fern vom Alltag kannst du dich nochmal auf ganz andere Qualitäten von Erfahrungen einlassen! 🔥❤️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏻 In Folge SST227 des Seelenstriptease-Podcast spreche ich darüber, wie meine T*ntra-Retreats ablaufen und was dich erwartet. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ Vom 08.-12.07. findet mein "T*ntra Meets Se*ological Bodywork Frauen Retreat" nahe München statt und es gibt noch wenige freie Plätze. Ich würde mich wahnsinnig freuen, dich dabei zu haben! 😍 - Link in der Bio. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#frauenretreat #körperarbeit #weiblichkeit #tantraretreat
➡️ SWIPE, um die Slides zu lesen!​​​​​​​​​
Selbstliebe, Körperliebe & Weiblichkeit - verbinde dich in deinem eigenen Tempo mit dir selbst & deinem Frausein. 
🔜 Endlich ist es soweit: Schon bald werde ich meinen 'Love & Feel Yourself'-Kurs als Selbstlerner-Kurs launchen. 
Dafür brauche ich DICH!!! 😍

Denn ich möchte die erste Version des Kurses gerne von dir testen lassen! Du hast also die Chance, den gesamten Selbstlerner-Kurs zu einem vergünstigten Preis zu bekommen - wenn du bereit bist, mir dafür Feedback und deine ehrliche Rückmeldung zu geben. 🙏🏻

Falls du daran Interesse hast, schreib mir gerne jetzt schon eine DM oder eine Mail. Alle Infos bekommst du in den kommenden Wochen. 

Der 'Love & Feel Yourself' Selbstlerner-Kurs ist auf jeden Fall das Richtige für dich, wenn...
❣️ du eine tiefe Sehnsucht nach einer innigen Beziehung zu dir selbst hast.
❣️ du dich in deinem Körper voll und ganz zuhause fühlen möchtest.
❣️ du erste Schritte hin zu einer bewussten Se*ualität gehen willst.
❣️ du lernen magst, dich selbst zu lieben & Schattenthemen zu integrieren.
❣️ du ein neues Selbst- und Körperbewusstsein entwickeln möchtest.

Melde dich jetzt per DM für die Testgruppe!

#loveandfeelyourself #selbstliebe #onlinekurs #specialoffer
In Folge SST232 des Seelenstriptease-Podcast sprec In Folge SST232 des Seelenstriptease-Podcast spreche ich mal ziemlich privat. Und zwar über eine schwere Zeit in meinem Leben. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
In dieser Zeit habe ich aber auch viel gelernt - und das Thema Körperliebe nochmal viel tiefer erfasst. ❤️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Heute bin ich mega dankbar für meinen Körper, nicht nur dafür, wie er aussieht, sondern auch für das, was er täglich für mich leistet! 🙏🏻⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Kannst du deinem Körper dankbar sein? Wenn ja, wofür? Schreib mir mindestens eine Sache in die Kommentare!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#coaching #bodypositivity #körperliebe #gesundheit
➡️ SWIPE, um die Slides zu lesen!​​​​​​​​​
Wie sehr kannst du deine Se*ualität genießen? 
Ist Se* für dich eher ein Trieb, den du ab und an befriedigst? 
Oder kannst du dich lustvoll hingeben? 
Kannst du schon deinen Alltag genussvoll leben? 
Hast du die Fähigkeit, bewusst zu genießen? 
...Essen, Berührungen, Spaziergänge, Musik... 

T*ntra bedeutet, mit allen Sinnen im gegenwärtigen Moment zu sein. 
Du kannst dir t*ntrisch die Zähne putzen oder t*ntrisch deine Haare kämmen... 
Was ich damit sagen möchte, ist:  Se* fängt nicht erst im Bett an! 
Se* und Genuss kannst du in alle Lebensbereiche integrieren! 🔥

👉🏻 Wenn du lernen möchtest, deinen Körper wieder voll zu genießen & deine se*uelle Energie zu entfesseln, dann komm mit auf mein nächstes 'T*ntra meets Se*ological  Bodywork' Frauen-Retreat vom 08.-12. Juli nahe München. 
Hier geht es 5 Tage lang ausschließlich um dich und deinen Genuss. 🥰
Ich freu mich auf dich! Der Link zur Anmeldung ist in der Bio!

#genussvollleben #weiblichkeit #frauenretreat #münchen
Wenn du in deinem Leben schon einmal gekommen bist Wenn du in deinem Leben schon einmal gekommen bist - auch, wenn es nur fast war! - dann hast du die Möglichkeit, immer wieder zum Höhepunkt zu kommen!! 🔥⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
In Folge SST214 des Seelenstriptease-Podcast spreche ich über das Thema Org️smus-Schwierigkeiten und gebe gleich mal Entwarnung: In 80-90% der Fälle kannst du einen Org️smus kriegen! Es braucht einfach nur die richtigen Zutaten! 💯⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
 Wie ist es bei dir? Kommst du leicht zum Höhepunkt, fällt es dir schwer, oder bist du vielleicht noch nie gekommen? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ Wenn du dich als Frau mehr erforschen möchtest, kann ich dir meinen Selbstlerner-Onlinekurs "Explore Your Se*" empfehlen, denn dort beschäftigen wir uns sehr intensiv mit unseren Bedürfnissen und was wir brauchen!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#weiblichkeit #sinnlichkeit #sexualcoaching
Die größte Blockade für unsere Se*ualität ist Die größte Blockade für unsere Se*ualität ist in den meisten Fällen der stressige Alltag. Wenn wir (besonders als Frauen) ständig im Tun sind, dann können wir nicht in den Modus des Empfangens und der Annahme schlüpfen. 🤷🏻‍♀️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ein T*ntra-Retreat kann deshalb unglaublich wertvoll sein, um deine Energie zu ändern & dich wirklich fallen zu lassen. 💯⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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👉🏻 Wie meine Retreats ablaufen & was genau dich erwartet, erfährst du in Folge SST227 des Seelenstriptease-Podcast.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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➡️ Vom 08.-12.07. findet mein "T*ntra Meets Se*ological Bodywork Frauen Retreat" nahe München statt und es gibt noch wenige freie Plätze! Mach dir selbst das Geschenk und probiere es einmal aus! 🎁 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#frauenretreat #körperarbeit #tantracoach #münchen
➡️ SWIPE, um die Slides zu lesen!​​​​​​​​​
Wenn es um Se*ualität geht, sind wir ganz häufig geprägt von Vorstellungen und Glaubenssätzen:
Entweder uns wurde beigebracht, was okay ist & wofür wir uns schämen müssen. Oder wir sehen in P*rnos, wie etwas auszusehen bzw. sich anzuhören hat. Oder wir denken, unserem Partner/unserer Partnerin etwas 'recht machen' zu müssen. 🙅🏼‍♀️

Die wenigsten von uns haben gelernt, auf unseren Körper und unsere Emotionen zu hören und genau auszuloten: 
Was fühlt sich stimmig an? Was gefällt mir? Wie fühle ich mich bei bestimmten Berührungen und möchte ich mich so fühlen? usw. ✨

Sich wieder (oder zum ersten Mal) mit dem eigenen Körper zu verbinden, kann vieles in uns auslösen. 
Se*ualität ist immer mit unseren Emotionen verknüpft.  So kann im T*ntra bzw. beim Se*Bod durchaus die eine oder andere Träne fließen oder auch gelacht werden. All das bringt dich  näher zu dir! 🥰

Auf meinem 'T*ntra meets Se*ological  Bodywork'-Frauenretreat vom 08.-12. Juli nahe München stärken wir mit unterschiedlichen Techniken aus dem T*ntra & Se*Bod die  authentische Verbindung zu unserem Körper & legen so das Fundament für eine erfüllte Se*ualität. 🔥
➡️ Du möchtest dich anmelden? Über den Link in meiner Bio kommst du direkt zur Homepage!

#frauenretreat #tantraretreat #körperverbindung
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