LOVE & FEEL YOURSELF ist das Richtige für dich…
…wenn deine weibliche Kraft nach dir ruft und du neugierig bist dich selbst noch intensiver kennen zu lernen.
…wenn du bereit bist die ersten Schritte in Richtung einer bewussten Sexualität zu gehen und
…du dir deines Körpers BEWUSST werden willst. Im Innen & Außen.
Dann bist du genau richtig hier!
Es wird dir zeigen, wo du gerade stehst, hin willst & wie viel Potenzial da noch steckt. In dir & dem Universum des Körperbewusstseins.
7 Module
Würdest du gerne wieder mit mehr Liebe & Leichtigkeit durchs Leben gehen ?
Fühlst du dich oft alleine, anders & nicht verstanden ?
Willst du dich selbst wieder mehr spüren & dein Wahres Ich mehr zum Ausdruck bringen ?
Dann weißt du, dass du jetzt bereit bist! Bereit dich selbst zu lieben.
Es ist an der Zeit dich nicht mehr zu verstecken. An der Zeit deine Maske Stück für Stück abzunehmen & wieder du selbst zu sein.
Deinen Körper nicht mehr zu verurteilen, sondern schön zu finden. Dein wahres Ich zu entfalten & rauszufinden wer du wirklich bist.
Was gibt es für Übungen um mit sich selbst in Verbindung zu kommen?
Kathrin, wie kannst du dich trotz kurvigem Körper so zeigen, lieben & schön finden?
Wir werden gemeinsam tief tauchen, uns wieder selbst & gegenseitig an die Schönheit erinnern.
Du wirst üben, dich “authentisch“ zu zeigen & lernen noch mehr zu dir selbst zu stehen.
Kennst du das, wenn…
* du dich selbst widersprichst & du deiner Intuition selbst nicht mehr vertraust?
* es dir vorkommt, als würden in die mehr als 1 Person leben?
* du dich herumgeworfen fühlst & die Verbindung zu dir selbst sehr instabil erscheint?
Wir Frauen sind zyklisch.
Willst du die Verbindung zu dir & deinem Körper vertiefen?
Möchtest du deine Gefühle & dein Körperempfinden mehr zu spüren?
Hast du Lust mit mir auf eine Sinnesreise zu gehen?
Eine Reise in der wir Berührung entdecken, die Sinne erwecken & experimentieren.
Körperbewusstsein. Sich des Körpers bewusst werden.
Es bedeutet für mich Bewusstwerdung & Verbindung. Zu dir, zu anderen & vor allem auch mit deinem Körper. Ich selbst bin ein großer Liebhaber von Körperarbeit. Über und mit dem Körper an Themen zu arbeiten, sie aufzulösen, das Körperbewusstsein und damit das Selbstbewusstsein zu entdecken, dass man braucht um wahrhaftig mit sich selbst in Verbindung zu gehen.
TANTRA: Bedürfnisse & Grenzen
Wie sehr spürst du dein Becken, deinen Schoßraum, deinen Schöpferraum?
Weißt du oft nicht was du willst & was nicht?
Fällt es dir schwer Nein zu sagen?
Könntest du noch besser kommunizieren, was du dir wünscht?
„Bin ich normal?“
Ein Nein muss nicht gleich Ablehnung heißen.
Ein Nein ist ein JA zu dir selbst.
Mein Motto: Alles darf, nichts muss!
Hast du es dir vllt noch NIE selbst gemacht ?
Machst du es dir nur mit Toys?
Fehlt dir das Wissen & die Ideen, die du Sex mit dir erfüllend gestalten kannst?
Wie bewusst bist du wirklich in der Selbstberührung?
FEMALE MASTURBATION – Selbstbefriedigung bei Frauen?
ORGASMIC YOGA.
Dann trau dich, sei offen und dabei.
In diesem Modul reflektierst du für dich, was du in diesem Kurs gelernt hast und darfst dir mal richtig DANKE für alle die Zeit & Energie, die du in dich gesteckt hast, sagen. Hier wollen wir überlegen, wie es nach dem Kurs weiter geht und welche Routinen du integrieren kannst um dran zu bleiben.
Kursablauf
Austauschtermine
- momentan keine Termine. Neue Termine in 2024.
Jeweils von 19:30 – 21:30 Uhr.
Q & A
Der „Love & Feel Yourself“ Kurs ist für Frauen, die sich selbst wieder mehr spüren & lieben wollen. Der Fokus darin liegt darauf, durch Selbstliebe, Körperliebe & Weiblichkeit eine gute Grundbasis im Spüren und somit ein gutes Verständnis von Körperbewusstsein zu bekommen. Danach schnuppern wir dann in das Thema Tantra & Sexualität rein. Genuss im Alltag, Bedürfnisse & Grenzen erkennen & kommunizieren, Sex/Beziehungsdynamiken reflektieren und viel Selbstberührung aka. Orgasmic Yoga.
Der „Explore Your Sex“ Kurs ist für die Frauen, die noch tiefer in die Weiterentwicklung der eigenen Sexualität bzw. der Exploration des eigenen erotischen Potenzials eintauchen wollen. Hier geht es noch viel mehr um die Selbstberührung & das Erforschen des eigenen Körpers. Es gibt z.B. in den meisten Modulen eine Berührungsübung an einer „nicht-sexuellen“ Stelle, an den Brüsten, an der Vulva & dann in der Vagina. Natürlich entscheidest du, welche Übungen du gleich machen willst & für welche du noch mehr Zeit brauchst, aber wir setzen uns in dem Kurs halt von A-Z mit Sexualität auseinander.
Wenn du dir unsicher bist, welcher Kurs das Richtige für dich ist, dann buch dir gerne ein Kennenlerngespräch bei mir oder schreib mir eine Email.
Der Kurs fand Live Online mit einer festen Gruppe von 14 Frauen 5 Mal statt d.h. 70 Frauen haben diesen Kurs schon gemacht & für sehr hilfreich empfunden. Den Love & Feel Yourself Kurs gibt es seit Juli 2020, wurde also über die letzten Jahre immer mehr professionalisiert. Jetzt gibt es den Kurs auch als Selbstlerner Kurs, so dass du den Kurs ganz für dich in deinem Tempo machen kannst.
Vanessa
Die Relevanz von Selbstliebe war für mich lange ein unentdecktes, unterbewusstes Thema, bis es durch eine Trennung aufbrach und ich wusste – ich will endlich aktiv werden. Auf meinem Weg nach innerer Stärke stieß ich auf Kathrin und ihre Arbeit. Ich bin bis heute dafür sehr dankbar, denn Kathrin nimmt intime Themen wie Sex, eigene Bedürfnisse, Orgasmen uvm. in ihre fürsorglichen Hände und behandelt sie als das, was sie in meinen Augen nun sind: Themen für Jede(n) und etwas so Wundervolles!
Im virtuellen Raum konnte ich andere Frauen ganz nah kennenlernen, mich wohl und geborgen fühlen und durch Kathrins Anleitung schnell Fassaden und Barrikaden ablegen, um mich auf eine ganz intensive Reise einzulassen. Für mich war einiges dabei: Tränen, Freude, Nachdenklichkeit, Ruhe, kraftvolle Momenten, Intimität, Mitgefühl uvm. Die Lektionen, Denkanstöße und Meditationen werden mich noch lange begleiten und ich wünsche allen Frauen, dass sie, egal auf welche Weise, den Mut und die Kraft finden ihre Reise in Richtung Selbstliebe und bewusste Sexualität starten zu können – es ist jede Sekunde wert. Kathrin und ihr Love & Feel Yourself-Kurs sind dafür in meinen Augen eine wundervolle Hilfe, auch über die Wochen des Kurses hinaus.
Sonja
Mit Kathrin durfte ich im Love & Feel Yourself Kurs + 1:1 Coachings eine spannende, interessante und offene Reise in die Welt der Körperliebe, Weiblichkeit, Sexualität und Tantra machen. Ich hab mich von Anfang wohl gefühlt, war vom ersten Moment an berührt und auch aufgeregt. Durch die Meditationen, Gespräche, Übungen und Ideen, durfte ich mich und meinen Körper auf eine andere Art und Weise kennen lernen. Kathrin gab neue Impulse, sowohl für Paare, Singles und besonders für uns Frauen selbst.
Für mich, die über Sexualität und meine Bedürfnisse nie wirklich offen geredet hat, war es eine Herausforderung… Der Anfang ist gemacht und ich möchte va die Frauen bestärken, die auch eher mit Scham und Ängsten den Themen gegenüber stehen, teilzunehmen. Kathrin’s wertschätzende, natürliche, unbeschwerte und offene Art machten es mir leicht(er) selbst über meine Bedürfnisse zu sprechen. Ein Pluspunkt, den ich nicht erwartet hätte ist, dass ich zusätzlich ganz tolle Frauen kennen lernen durfte.
Cindy
Ich habe bei Kathrin den LOVE&FEELYOURSELF Kurs sowie das 6x 1:1 Coaching gebucht (also das VIP Paket) und es war die beste Entscheidung meines Lebens, denn es hat einfach alles für mich verändert. Ich konnte mich als Frau viel besser kennen lernen und meine Weiblichkeit entdecken. Umso hilfreicher war es, sich in einer geschlossenen Gruppe mit gleich gesinnten Frauen austauschen zu können und so durfte ich ganz wundervolle Frauen kennen lernen und verstehen, dass wir alle so viel gemeinsam haben. Im 1:1 habe ich mit Catrin dann noch tiefer gehend an meinen persönlichen Herausforderungen gearbeitet. Ich bin dir so dankbar, liebe Katrin, dass du mich auf diesem holprigen Weg begleitet hast. Danke für deine Unterstützung! Du wirst immer einen großen Teil in meinem Herzen und in meinem Leben haben!
Interessentenliste
Deine Investition in dich selbst
- Einmalzahlung
- auf 3 Monate
- auf 6 Monate
Wenn du dir noch unsicher bist ?!
Wenn du dich hingezogen fühlst, aber einfach etwas Angst & Respekt hast, dann ist das ein gutes Zeichen & zeigt dir, dass da ganz viel Weiterentwicklung auf dich wartet 🙂 Dann gib dir einen Schubs & sei mutig! …oder buch dir ein unverbindliches Kennenlerngespräch.
Schick eine Mitgliedsanfrage
ICH GEBE SEIT 2017 FAST WÖCHENTLICH WORKSHOPS, KAKAOZEREMONIEN, YOGASTUNDEN & MEHRTÄGIGE RETREATS. ICH LIEBE GRUPPENARBEIT. WENN FRAUEN ZUSAMMEN KOMMEN, EINEN GESCHÜTZTEN RAUM MIT GANZ VIEL LIEBE, VERSTÄNDNIS & ZUSAMMENHALT ÖFFNEN, DANN PASSIERT TRANSFORMATION!
DA BEKOMME ICH GÄNSEHAUT.
ICH HABE LANGE GEDACHT, DASS DIESE MAGIE ONLINE NICHT SO STARK KREIERT WERDEN KANN, ABER AUS DER ERFAHRUNG VON INZWISCHEN VIELEN ONLINE WORKSHOPS, HABE ICH MIR DAS GEGENTEIL BEWIESEN. ES BERÜHRT MICH TIEF & ZEIGT MIR, DASS VERBINDUNG KEINE ZEIT & RAUM BRAUCHT, SONDERN ALLGEGENWÄRTIG IST.
EIN AUTHENTISCHES TEILEN, EINE TRÄNE, GEMEINSAME THEMEN UND SCHON IST EIN GEFÜHL VON ANKOMMEN, VERSTANDEN WERDEN & ERLEICHTERUNG ZU SPÜREN. AUCH ONLINE FÜHLEN WIR DAS STARKE MITEINANDER UNTER FRAUEN.
DURCH 6 MONATE AUF BALI, MEINER SCHAMANISCHEN YOGALEHRER AUSBILDUNG, REIKI ENERGIEHEILUNG, TANTRA MASSAGE AUSBILDUNG, DER SEXUAL COACHING AUSBILDUNG UND VIELEN PRIVAT BESUCHTEN RETREAT’S, HABE ICH MICH IN GESCHÜTZTE RÄUME VERLIEBT. SEIT DEM FÜHLE ICH MICH JEDES MAL WIEDER SO GEEHRT, DASS ICH DIESE RÄUME ÖFFNEN DARF UND MENSCHEN ERMÖGLICHE DADURCH EINEN TIEFEN ZUGANG ZU SICH SELBST UND ANDEREN ZU SPÜREN.
DAS BESONDERE AN ONLINE WORKSHOPS IST, DASS DU IN DEINER GEWOHNTEN UMGEBUNG SITZT UND DAS ERLEBTE GLEICH INTEGRIEREN KANNST, WAS FÜR EINE NACHHALTIGE VERÄNDERUNG SUPER WICHTIG IST.
ALSO LASS UNS IN VERBINDUNG GEHEN. MIT DIR. UNTEREINANDER. SPÜREN. FÜHLEN. LIEBEN. UND ERKENNEN, DASS DU ES WERT BIST.
Fotocredit an:
Jacky Louan Photography, Marina Scholze, Intimatestatements, Saskia Reichenbach