SST007 – Wenn…, dann werde ich glücklich sein

Wenn…, dann werde ich glücklich sein

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Wenn ich dünn bin, dann werde ich glücklich sein
Sobald ich ne tolle Figur habe, dann werden mich die Leute mögen
Mit einem Freund an meiner Seite, werde ich mich geliebt fühlen
Falls ich ein Studium mache, dann werden meine Eltern mich endlich lieben
Wenn ich erfolgreich bin, dann lebe ich das Leben was ich will
Wenn ich Kinder habe, dann werde ich erfüllt sein

Hast du schon mal solche Gedanken gemacht?
Bist du jemand, der sich nach dem Erreichen eines Ziels gleich wieder ein neues Ziel setzt?!
Wenn ja, dann läufst du anscheinend von der Gegenwart weg & lebst nur in der Zukunft?!

Hast du schonmal drüber nachgedacht, dass du immer wieder neue Ziele, Aufgaben & Geschichten kreierst um dich zu beschäftigen?

…damit du nicht im Jetzt sein musst
…dich im Jetzt mit deinen Gefühlen – dankbar für die positiven Dinge sein aber auch die negativen fühlen – auseinandersetzen

Fällt es dir schwer, dir mal Ruhe zu gönnen, weil dann könnten ja die Gedanken zu laut werden?

Wenn du dir bewusst über deine Beschäftigungstherapie wirst, kannst du aktiv was dagegen tun & dich selbst mehr annehmen so wie du bist.

Mein Learnings:

• Nach jedem Hoch kommt ein Tief
• Man kann nicht ständig nur auf dem Gipfel bleiben
• In den tiefsten Tiefs liegt die größte Weiterentwicklung -> geh in deine negativsten Gedanken & Ängste und du wirst mehr zu dir selbst finden
• Das Leben kann nicht jeden Tag wie im Film sein – es gibt auch einen Alltag nach dem Happy End

Danke fürs Zuhören ihr Lieben :*

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Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤️ Bis ganz bald.
Deine Kathrin