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SST152 – Zyklus leben – Wie du die 4 Zyklusphasen nutzen kannst

kathrin.ismaier

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Kathrin Ismaier • Tantra Lehrerin + Sexual Coach
➡️ SWIPE, um die Slides zu lesen!​​​​​​​​​ Ganz viele Menschen glauben immer noch, Gleitgel brauche man nur, wenn die Frau beim Se* nicht schnell genug feucht wird. Also ausschließlich, um das Eindringen des Mannes zu erleichtern. Das ist ein total überholter, alter Mythos, den du ab jetzt über Bord werfen darfst! ❌ Denn Gleitgel kann deine Se*ualität auf unterschiedliche Weise bereichern... 1. Beim M*sturbieren: Und zwar sowohl bei Männern als auch bei Frauen! Viele rubbeln einfach auf der trockenen Haut drauflos. Das kann auf Dauer deine er*genen Zonen desensibilisieren! Gleitgel hilft dir dabei, Berührungen wieder intensiver wahrzunehmen. 🔥 2. Bei Paar-Massagen: Wenn ihr euch gegenseitig längere (T*ntra-)Massagen geben wollt, könnt ihr Gleitgel benutzen, um die Berührungen länger genießen zu können & euch voll fallen lassen zu können - ohne dass irgendwas kratzt, rubbelt oder zwickt. 🥰 3. In der Körper-Erkundung: Wenn du Methoden des Se*Bod oder T*ntra an dir selbst ausprobierst - beispielsweise deine V*gina & V*lva erkunden und sensibilisieren möchtest - hilft dir Gleitgel, um diese 'Erkundungsreisen' intensiver genießen zu können. 💯 Gleitgel sollte also - meiner Meinung nach - in jedem Nachtkästchen zu finden sein! Wichtig ist, dass du dich beim Gleitgelkauf gut informierst! Es gibt nämlich wasser-, silikon- und ölbasierte Gleitgele. Mit K*ndomen und Se*spielzeug solltest du beispielsweise nur wasserbasiertes Gleitgel verwenden! 💦 ➡️ Auf meinem Blog findest du einen umfassenden Artikel zum Thema Gleitgel mit allen seinen unterschiedlichen Vor- und Nachteilen. Gerne kannst auch meine Podcastfolge zum Thema nachhören: SST243 - Warum du Gleitgel verwenden solltest 📲 #sexualcoach #gleitgel #podcast #seelenstriptease
Wenn ich mit einem Wort meine Arbeit beschreibe, d Wenn ich mit einem Wort meine Arbeit beschreibe, dann wäre das "Körperbewusstsein" - denn darum geht es in meinen Angeboten, dass wir uns wieder mit unserem Körper verbinden und ein neues Bewusstsein für unsere Bedürfnisse entwickeln. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ In meinem Selbstlerner-Onlinekurs "Explore Your Se✖️" für Frauen findest du so viele Meditationen, Körperübungen, Massagetechniken Journalinganleitungen und geführte Körperreisen, die dich dabei unterstützen, ein neues Körperbewusstsein zu entwickeln - Link in der Bio! 🥰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #körperbewusstsein #onlinekurs #exploreyourbody
Oft kommen Männer auf unsere Paar-Retreats, die v Oft kommen Männer auf unsere Paar-Retreats, die von ihren Frauen ein bisschen dazu genötigt wurden & die sich nicht wirklich freiwillig darauf eingelassen hätten.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Deshalb ist es total wichtig, dass mein Partner @christianschirner.de und ich auf den Retreats getrennt mit den Frauen und Männern arbeiten. 💯 Denn Männer müssen anders abgeholt werden als Frauen. Sie haben oft nicht wirklich Bock darauf, Räucherstäbchen anzuzünden, im Kreis zu sitzen und Om Shanti zu singen. 😅⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Müssen sie auch nicht! 🙏⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Was die Unterschiede in der Arbeit mit Männern & Frauen sind, erzählen euch Christian und ich in Folge SST248 des Seelenstriptease-Podcast.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉🏻 Wenn ihr als Paar Lust habt, eure Beziehung zu stärken (und zwar auch getrennt voneinander die Beziehung zu eurer Weiblichkeit & eurer Männlichkeit!), meldet euch noch spontan für unser nächstes Paar-Retreat von 8.-11. Juni nahe Berlin an❗ Es gibt noch einen letzten Platz! Der Link ist in der Bio!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #coaching #männlichkeit #weiblichkeit #rollenklischees #authentizität #tantra
➡️ SWIPE, um die Slides zu lesen!​​​​​​​​​ Unser letztes T*ntra Paar Retreat für dieses Jahr vom 08.-11. Juni nahe Berlin ist fast voll!! Nur noch 1 Paar kann mitkommen und sich dieses magische Wochenende gönnen! 😍 Euch erwartet eine Auszeit vom Alltag, die euch auf allen Ebenen wieder mehr in Verbindung bringt - körperlich, seelisch, emotional, se*uell, kommunikativ... Egal, wie lange oder kurz ihr bereits zusammen seid & egal, ob ihr euch in eurer Beziehung gerade gut gesettled oder eher zweifelnd und fern voneinander fühlt: Das Retreat ist die perfekte Umgebung, um euch (noch/wieder) näher zu kommen & eure Beziehung zu vertiefen.❣️ 📞 Christian und ich bieten für alle interessierten Paare kostenlose Kennenlerngespräche an. Hier könnt ihr über alle eure Anliegen mit uns sprechen & wir schauen, ob eine gemeinsame Retreat-Erfahrung gerade das Richtige für euch und eure Beziehungssituation ist. Nutzt die Chance und schnappt euch den letzten Platz - Link in der Bio! #tantraretreat #tantra #paar #beziehungstipps #lastminute
"Von dem Tantra Paar Retreat nehme ich auf jeden F "Von dem Tantra Paar Retreat nehme ich auf jeden Fall mit nach Hause, dass ich mehr Vertrauen und auch Selbstvertrauen habe. Tantrische Rituale in den Alltag einzubauen bringt ganz viel Wahrheit in die Beziehung! Wirklich auf einen Menschen eingehen und vor allem zuhören!"⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Das sagt Diana über unser Tantra Paar Retreat! 😍⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Möchtest du das auch mit deinem Partner erleben?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️ Dann seid bei unserem letzten Tantra Paar Retreat für dieses Jahr dabei: 08.-11. Juni nahe Berlin. Es gibt noch 1 letzten freien Platz!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📞 Bucht euch ein kostenloses Kennenlerngespräch und meldet euch an!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #tantrapaarretreat #paarzeit #liebe #tantracoach
Viele Männer sind es gewohnt, in einem System zu Viele Männer sind es gewohnt, in einem System zu funktionieren und einer bestimmten Rolle zu entsprechen. (So wie Frauen auch.) In geschützten Männerkreisen darf diese Rolle aufgebrochen und Platz gemacht werden für authentischen Austausch zwischen Männern. 🙏⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ In Folge SST248 des Seelenstriptease-Podcast sprechen ich und mein Partner @christianschirner.de über die Unterschiede zwischen der Arbeit mit Männern und Frauen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉🏻 Auf unseren T*antra-Paar-Retreats schaffen wir sowohl für Männer als auch für Frauen separate Räume, in denen sich ausgetauscht & die eigene Männlichkeit bzw. Weiblichkeit gestärkt werden kann.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Unser nächstes Paar-Retreat findet von 8.-11. Juni nahe Berlin statt. Für Spontan-Entschlossene gibt es noch einen letzten Platz❗ Ihr könnt euch über den Link in der Bio anmelden.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #coaching #männlichkeit #weiblichkeit #rollenklischees #authentizität #tantra
➡️ SWIPE, um die Slides zu lesen!​​​​​​​​​ Dieses Foto von meinem Partner @christianschirner.de und mir ist letztes Wochenende bei der Hochzeit eines Paares entstanden, die auf unserem Tantra Paar Retreat als Teilnehmer waren. Wir sind immer wieder so dankbar und erfüllt über die tiefen Verbindungen, die dort entstehen und dann auch außerhalb des Retreats weiter gelebt werden! ❤️ Unser letztes T*ntra Paar Retreat für dieses Jahr vom 08.-11. Juni nahe Berlin ist fast voll!! Nur noch ein Paar kann mitkommen und sich dieses magische Wochenende gönnen! 😍 Euch erwartet eine Auszeit vom Alltag, die euch auf allen Ebenen wieder mehr in Verbindung bringt - körperlich, seelisch, emotional, se*uell, kommunikativ... Egal, wie lange oder kurz ihr bereits zusammen seid & egal, ob ihr euch in eurer Beziehung gerade gut gesettled oder eher zweifelnd und fern voneinander fühlt: Das Retreat ist die perfekte Umgebung, um euch (noch/wieder) näher zu kommen & eure Beziehung zu vertiefen.❣️ 📞 Christian und ich bieten für alle interessierten Paare kostenlose Kennenlerngespräche an. Hier könnt ihr über alle eure Anliegen mit uns sprechen & wir schauen, ob eine gemeinsame Retreat-Erfahrung gerade das Richtige für euch und eure Beziehungssituation ist. Nutzt die Chance und schnappt euch den letzten Platz - Link in der Bio! #tantraretreat #spiritualität #paarzeit #hochzeit #beziehungtipps #esoterik
„Meine größte Hemmung vor dem Retreat war, das „Meine größte Hemmung vor dem Retreat war, dass ich mich dort vielleicht ausziehen muss. Ich durfte aber schnell merken, dass gar nicht das Kleidung fallen lassen das Thema war, sondern erstmal seelisch blank zu ziehen. Besonders der tiefgründige Austausch unter Männern war toll. Die 4 Tage waren viel zu kurz!“, das sagt Enrico über unser Tantra Paar Retreat im Februar diesen Jahres. 🔥 Genau wie Enrico es beschreibt, leiten wir alle Übungen und Themen Schritt für Schritt an und jede und jeder darf im eigenen Tempo mitgehen, ganz nach dem Motto: alles darf, nichts muss! In der Gruppe entsteht immer so schnell ein tiefes Vertrauen und Verständnis und die Teilnehmenden tragen und begleiten sich gemeinsam durch die einzelnen Prozesse. ❤️ Mein Partner Christian und ich sind jedes Mal wieder so berührt von den individuellen Geschichten und Erfahrungen aller Paare und lieben die Veränderung, die in dieser kurzen Zeit entsteht!!! 😍 ➡️ Ist auch deine Beziehung bereit für Veränderung und Entwicklung? Dann seid als letztes Paar bei unserem Tantra Paar Retreat in zwei Wochen dabei! Das Retreat findet vom 08.-11 Juni nahe Berlin statt - Link in der Bio!!! #tantra #tantraretreat #beziehungstipps #paarurlaub #paarzeit
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